Trennid on alati huvitavad ja personaliseeritud lähtuvalt mu eesmärkidest. Seeriate vahelised puhkepausid on justkui interaktiivsed minikoolitused. Tänaseks on vägagi selge, et koostöö Kristjaniga = garanteeritud tulemused.

Super kombinatsioon suurepärasest treenerist ja heast inimest.

Isiklikult ei tea ma kedagi teist, kes oleks nii pühendunud ja kirglik treeneriameti vastu, et meil, kellel on huvi oma eesmärke saavutada, oleks võimalikult lihtne ja efektiivne neid saavutada sest just selle nimel Kristjan näebki nii palju igapäevaselt vaeva, lugedes erinevaid teadusartikleid, võttes välja kasulikud ja usaldatavad infokillud ja siis lisaks ka meile seda edasi anda.

Mis iganes probleemid või väljakutsed kellelgi on siis Kristjan oskab väga hästi aidata ja leida just sobiva variandi, et neid ületada.

Ja mis veelgi tähtsam, Kristjan ei ole ainult hea treener, kellel on suur teadmiste pagas, vaid ta on ka suurepärane inimene, kes aitab sinus välja tuua parima ning kes alati toetab ning innustab ja aitab sul endasse uskuda.

Kristjanil on personaalne ja individuaalne lähenemine oma klientidele.

Kristjani oskus ja arusaamine inimkeha toimemehhanismitest on suurepärane ja tänu sellele saavutab iga isik just talle sobivate harjutustega soovitud tulemusele. Tema jaoks oluline, et harjutuste tehnika oleks korrektne. Olen tänulik tema oskusele inimlikult tehnikat lahti seletada nii, et isegi algaja trennitegija mõistab.

Kristjani töö põhineb suurel määral teadusele, mistõttu suudab ta väga head nõu anda mitte ainult trenni osas, vaid ka toitumise osas (sh ka taimetoitlasele).

Tänu tema omandatud suurele teadmiste ja kogemuste pagasile oskab ta luua jàtkusuutliku ja lihtsa arengukava ning tervisliku teekonna just personaalsete eesmärkide saavutamiseks.

Samuti on Kristjan alati olemas, kui kava vaja uuendada on.

Kristjan on esimene treener mu elus, kes hoolikalt kuulas ja sai aru, mille jaoks ma treenin - olen harrastajast tantsija - ja pakkus harjutused, mis hakkasid kiiresti "tööle" ja tõid tulemusi. Ja, nagu nüüd, 2 aastat ja 16 kilo kergemana näen, pidas ta ka tervikpilti silmis väga hästi

Usun, et iga uue harjutuse puhul küsisin MIKS? Kuidas see töötab jne päris mitu korda ja iga kord sain selge ja loogilise vastuse, kuidas keha töötab ja kuidas harjutus seda parandab.

Ahjaa, Kristjani juurde mingu ka kõik, kellel on põnevust sangpommide osas. Tänu trennis õpitud tehnikale sain karantiini ajal täiesti rahulikult kodus kogu keha trenni tehtud!

Kristjani treeningud on alati sisukad ja lähenemine harjutustele põhimõttega - tee efektiivsemalt ja õigesti, siis saavutad rohkem. Treeningutel on vaja alati kaasa mõelda ja treeningud ei ole üles ehitatud kavale: teha suutlikkuseni kosmunauti.

Minu jaoks iseloomustavad Kristjanit, kui personaaltreenerit, järgmised sõnad: professionaalne, pühendunud, teadlik, nõudlik ja empaatiline.

Kristjan teab, mida ta teeb, miks ta teeb ja kuidas ta seda teeb, sõltuvalt kontekstist.

Öeldakse, et inimene õpib kogu elu. See lause kehtib Kristjani kohta minu arvates 100%. Ta pühendub ja arendab end igapäevaselt nii teoreetiliselt kui füüsiliselt. See on ka seletus sellele, miks ei leidu just palju küsimusi, millele ta vastata ei oskaks, sealjuures tuginedes usaldusväärsetele allikatele, kust tema teadmised pärinevad.

Kristjan tunneb oma treenitava vajadusi ja eripärasid, on huvitatud tema heaolust ja eesmärkidest.

Minu jaoks on Kristjan suure algustähega Personaaltreener.

On olnud suur au Sinu käe all õppida ja teadmisi koguda.

Aitäh, Kristjan!

Ta toetub teadusele ning ei looda müütidele. Oskab aidata sportlasi eesmärkide saavutamisel. Treeningul motiveeriv ja konkreetne. Oskab lisaks treeningule aidata ka toitumises.

Lühidalt - väga hea treener!